Ρέικι Διαλογισμός – Πώς να κάνετε και τι είναι τα οφέλη της;

Home » Review » Meditation » Ρέικι Διαλογισμός – Πώς να κάνετε και τι είναι τα οφέλη της;

Ρέικι Διαλογισμός - Πώς να κάνετε και τι είναι τα οφέλη της;
Πλήρης σιωπή είναι δύσκολο να βρεθεί. θορυβώδη κόσμο μας, μας έχει στερήσει από απλές και λεπτές εμπειρίες. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχει μια αρχαία ιαπωνική πρακτική που μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε την καθολική ενέργεια στο σώμα σας; Συναρπαστικό, σωστά; Η μέθοδος ονομάζεται Ρέικι διαλογισμού. Κρατήστε ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα.

Τι είναι το Ρέικι;

Στη δεκαετία του 1920, ένας Ιάπωνας Βουδιστής μοναχός με το όνομα Mikao Usui επινόησε ένα σύστημα φυσικής θεραπείας που ονομάζεται Reiki. προσέγγιση Ρέικι προς την επούλωση είναι μοναδική. Περιλαμβάνει χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να μεταφέρετε την αποκατάσταση της ενέργειας της ζωής μέσα στο σώμα, επούλωση σωματικά και ψυχικά. Η λέξη «πνευματικά καθοδηγούμενη ενεργειακή δύναμη της ζωής.» «Ρέικι» σημαίνει

Η τεχνική αυτή καλεί τον ασκούμενο να γνωρίζει και υπεύθυνη για τη διαδικασία Ρέικι, όπως η παράδοση πιστεύει ακράδαντα ότι η επούλωση είναι ταχύτερη όταν ο επαγγελματίας είναι εντελώς συμμετέχουν. Ο καθένας μπορεί να δοκιμάσετε Ρέικι, ανεξάρτητα από την ηλικία, το μυαλό και το σώμα των δυνατοτήτων τους. Ένα από τα πιο σημαντική τεχνική Ρέικι είναι Ρέικι διαλογισμού. Ας δούμε τώρα.

Τι είναι το Ρέικι Διαλογισμός;

Ρέικι διαλογισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας μπορείτε να ζήσετε τη σιωπή και ήσυχο το μυαλό. Το Ρέικι διαλογισμού ενέργειας είναι η θεραπεία και αγάπη. Περιλαμβάνει σύμβολα και μάντρα για να διευκολύνει το διαλογισμό την εμπειρία σας. Το κατέχει υψηλή θέση ανάμεσα στα παραδοσιακά θεραπευτικά συστήματα. Δείτε παρακάτω για να μάθετε τον τρόπο της πρακτικής της.

Η τεχνική Ρέικι Διαλογισμός

1. Καθαρισμός Το Σύστημα

Καθίστε ή ξαπλώστε αναπαυτικά σε ένα χαλί με την πλάτη σας ίσια. Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι, η οποία αποτελείται και χαλαρή. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Φανταστείτε τον εαυτό σας την εισπνοή όλη την ευτυχία και την καλοσύνη που χρειάζεστε, και την εκπνοή από βαθιά με τη σκέψη ότι τα αρνητικά συναισθήματα, όπως η κατάθλιψη, ο φόβος και το άγχος, είναι να ξεπλυθούν από το σύστημά σας. Αναπνεύστε μια-δυο φορές με αυτόν τον τρόπο, και παρατηρήστε πώς το μυαλό και το σώμα σας συντονιστείτε σε αυτό και να χαλαρώσετε.

2. Τσάκρα Δυνάμεις

Υπάρχουν επτά τσάκρα στο σώμα σας, από τη βάση της σπονδυλικής σας στήλης στην κορυφή του κεφαλιού σας, η οποία είναι ενεργειακά κέντρα του σώματος. Τοποθετήστε το χέρι σας μπροστά από το σώμα σας σε κάθε περιοχή τσάκρα και κρατήστε σε κάθε θέση για μερικά λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας. Εάν αισθάνεστε το σώμα σας ζητά για το χέρι για να μείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αφήστε το να μείνει. Αφαιρέστε το αν το σώμα σας έχει βαρεθεί. Αίσθημα μέσω των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος για να συνδεθείτε και να ακούσετε το σώμα σας. Όπως μπορείτε να συντονιστείτε στο σώμα σας μέσα από τα χέρια σας, φανταστείτε τη δύναμη της ζωής του σύμπαντος που εισέρχεται στο σώμα σας μέσα από τα χέρια σας, με τα τσάκρα ως το μέσο της διόδου. Νιώστε το σώμα σας αντηχούν με αυτήν την ενέργεια της ροής, και να πάει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και αναζωογόνησης.

3. Θεραπεία μέσα από τα χέρια

Πρώτα, τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί πάνω από το κεφάλι σας. Κρατήστε τα χέρια και να δοκιμάσετε να ακούσετε το σώμα σας με φροντίδα και προσοχή. Πράττοντας αυτό, αναπνεύστε βαθιά και αργά, αφαιρώντας τα αρνητικά και τα θετικά εμποτισμό στο σύστημά σας. Χαλαρώστε. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο μέτωπο και στη συνέχεια στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Στη συνέχεια, πηγαίνετε κάτω στο λαιμό και βάλτε απαλά το ένα χέρι πάνω και το άλλο στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Κρατήστε το για κάποιο χρονικό διάστημα και να χαλαρώσετε.

Τώρα, πηγαίνετε προς τα κάτω και τοποθετήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος των ώμων σας, με τα δάχτυλα προς τα κάτω, στο στήθος σας, που καλύπτει την καρδιά σας, στο κάτω στήθος κοντά στα πλευρά, στο στομάχι σας, και στη συνέχεια το κάτω μέρος της κοιλιάς. Βεβαιωθείτε ότι σε κάθε θέση, θα είναι ήπια με την αφή σας. Κρατήστε το χέρι μέχρι το σώμα σας ζητάει, να χαλαρώσετε και να προχωρήσουμε στο επόμενο τμήμα.

Μετά από να πάρει γίνει με το κεφάλι και τον κορμό, πηγαίνετε προς τα κάτω για να τους γοφούς σας και τοποθετήστε τα χέρια σας και στα δύο ισχία σας, τα γόνατα και τα πόδια. Για τα πόδια, βάλτε τα χέρια σας, είτε από πάνω τους ή στο κάτω μέρος, ανάλογα με την ευκολία σας. Σε κάθε συγκυρία, αισθάνομαι τη ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα σας. Απολαύστε την εμπειρία.

4. Τελική Σκέψης

Πάρτε τα χέρια σας πίσω στη θέση προσευχής και να τα τοποθετήσετε μπροστά από το στήθος σας. Καθίστε με τη σπονδυλική στήλη ίσια και το σώμα σου ελαφρώς τεντωμένο. Αναπνέετε κανονικά και να αισθανθείτε την ενέργεια που διατρέχει το σώμα σας. Κάνετε αυτό για περίπου 3-5 λεπτά ή μέχρι να νιώσετε την ανάγκη να το κάνει. Η διαδικασία επούλωσης είναι πλήρης όταν αισθάνεστε αναφλέγεται και γεμάτοι ενέργεια.

Τα οφέλη του Ρέικι Διαλογισμός

  • Reiki διαλογισμός θα χαλαρώσουν το μυαλό σας και να μειώσετε το στρες
  • Θα δώσει τη σαφήνεια της σκέψης
  • Ο διαλογισμός αυξάνει την αντίληψη και την οπτικοποίηση σας
  • Αυξάνει τη συνείδησή σας και καλύτερούς την ικανότητά σας για την επίλυση των προβλημάτων
  • Αυτή η τεχνική είναι ευρέως γνωστό για τη θεραπεία πολλών ασθενειών
  • Είναι ιδανικό για μετεγχειρητική θεραπεία
  • Βοηθά καλό ύπνο
  • Reiki διαλογισμός λειτουργεί καλά με άλλους / ιατρικές θεραπευτικές διαδικασίες
  • Η τεχνική αυτή αφαιρεί ενέργεια μπλοκ στο σώμα σας, επιτρέποντας την ελεύθερη ροή της ενέργειας, το οποίο σας δίνει ένα υγιές σώμα
  • Πρόκειται για ένα εργαλείο αυτο-ανάπτυξης και μετασχηματισμού

Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το Reiki διαλογισμό.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για απορίες των αναγνωστών

Πόσο καιρό χρειάζεται για να μάθει Ρέικι;

Ένα ελάχιστο των 6-7 ωρών απαιτείται για τον πλοίαρχο να προσαρμόσει το σπουδαστή στη διαδικασία διαλογισμού Ρέικι.

Είναι Ρέικι θρησκεία;

Όχι, Ρέικι δεν είναι θρησκεία. Άνθρωποι από κάθε θρησκεία ή εκείνους που δεν πιστεύουν στη θρησκεία μπορεί να ασκήσει Ρέικι. Στην πραγματικότητα, Ρέικι επαγγελματίες είναι από όλο τον κόσμο και προέρχονται από διάφορες αιρέσεις και πρακτικές.

Πως μπορεί κάποιος να προφέρει «Ρέικι»;

Ρέικι είναι μια ιαπωνική λέξη που αποτελείται από δύο λέξεις και προφέρεται ως «Ray Κλειδί».

Ρέικι διαλογισμό αποκαθιστά και ευθυγραμμίζει τα ενεργειακά στοιχεία στο σώμα σας, κάνοντάς σας σταθερό, που αποτελείται, και υγιή. Αναλύεται όλο το ακυκλοφόρητο στρες στο σώμα σας και να κάνει τη ζωή σας πιο ευτυχισμένοι και πιο εύκολο. Προχώρα και δοκιμάστε το διαλογισμό να ξέρετε για τον εαυτό σας.