Τι είναι Brahma Kumaris διαλογισμό και πώς να το κάνουμε;

Home » Review » Meditation » Τι είναι Brahma Kumaris διαλογισμό και πώς να το κάνουμε;

Τι είναι Brahma Kumaris διαλογισμό και πώς να το κάνουμε;

Καθισμένος στη σιωπή και το ενδεχόμενο για τις σκέψεις και τις ενέργειές σας πάντα αισθάνεται καλά. έτσι δεν είναι; Ίσως αν δεν αντιδράσει σε κάθε ένα από αυτά. Τί κάνεις λοιπόν?

Δεν επιτρέπει τις σκέψεις σας για να σας επηρεάσει είναι ένας τρόπος, και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο. Αλλά, hey, υπάρχει πάντα ότι ένα πιο εύκολο τρόπο για να το κάνει. Και, αυτό είναι αυτό που έχουμε εδώ. Brahma Kumaris διαλογισμό – η απάντησή σας με την καθαρότητα και την ηρεμία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα γι ‘αυτό.

Πριν από αυτό, ας μάθετε για τον Οργανισμό Brahma Kumaris.

Ο Brahma Kumaris

Στη δεκαετία του 1930, μια πνευματική οργάνωση που ονομάζεται η OM Mandali ήρθε να είναι στη Βορειοδυτική Συνοριακή της Ινδίας, η οποία αργότερα έγινε η Brahma Kumaris World Spiritual University και εξαπλώθηκε σε ολόκληρη την Ινδία και τον κόσμο.

Οι γυναίκες διαδραματίσει σημαντικό ρόλο σε αυτή την οργάνωση. Είναι εύστοχα ονομάστηκε «Brahma Kumaris», δηλαδή τις κόρες του Βράχμα. Από την έναρξή της, η οργάνωση έχει γυναικών σε σημαντικές θέσεις, οι οποίες ήταν απίθανο πίσω στην ημέρα. Επίσης, δεν υπάρχει κανένας περιορισμός κάστα. Ο καθένας μπορεί να είναι ένα μέρος του Brahma Kumaris. Η οργάνωση υποστηρίζει τις γυναίκες να είναι ισχυρή και ανεξάρτητα άτομα και να τους προτρέπει να κάνουν τις δικές τους επιλογές είτε πρόκειται για την εκπαίδευση, τον γάμο ή την αγαμία.

Αλλά, τι κάνουν ακριβώς κάνουν;

Η κοινωνία προτρέπει να πάει πέρα ​​από την σωματικότητα του εαυτού και να αναγνωρίσει το εσωτερικό της ψυχής και να συνειδητοποιήσουν την Υπέρτατη Ψυχή ή ο Θεός μέσα από γνήσια αισθήματα, σωστές ενέργειες, φιλανθρωπία, επιλογές τρόπου ζωής και, το σημαντικότερο, το διαλογισμό.

Και, αυτό είναι αυτό που πρόκειται να συζητήσουμε λεπτομερώς εδώ. Συνέχισε να διαβάζεις.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Ο Brahma Kumaris Διαλογισμός

Ο Brahma Kumaris Διαλογισμός επικεντρώνεται στην ψυχή, αντί των ταυτοτήτων και εργάζεται για την καθιέρωση της ψυχής-συνειδητή άτομα, διότι πιστεύει ότι όλες οι ψυχές είναι εγγενώς καλό και αντανακλούν την καλοσύνη του Ανωτάτου ψυχής ή ο Θεός.

Ο Brahma Kumaris Ο διαλογισμός είναι απλή και περιλαμβάνει τον καθαρισμό του νου. Αντί να κάθεται σε μια ήσυχη γωνιά για να διαλογιστείτε, πιστεύει στην άσκηση διαλογισμού, ενώ πρόκειται για καθημερινές δραστηριότητες.

Ας μάθουμε πώς να το κάνουμε αυτό τώρα.

Η Τεχνική Brahma Kumaris Διαλογισμός

Επίσης κάλεσε το Διαλογισμός της Ράτζα Γιόγκα, είναι φασαρία δωρεάν και εύκολο στην πράξη. Είναι μια ιδανική μέθοδος για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας να γίνει πνευματικά γνωρίζουν. Ελέγξτε την παρακάτω διαδικασία.

1. Χαλαρώστε Ον σας

Όταν το σώμα σας χαλαρώνει και τόνισε, δεν είναι στην καλύτερη φόρμα της. Θα αντιμετωπίσετε περιττές σκέψεις, overthink και να επιδεινώσει την υγεία σας. Το πρώτο βήμα για διαλογισμό είναι χαλάρωση στο σώμα σας εντελώς. Ξεκινώντας από το κεφάλι σας, πρέπει συνειδητά να προσπαθήσουμε να επιβραδύνει και να χαλαρώσετε.

Θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό είτε με την αναπνοή, το τραγούδι, ή ακόμα και μετρώντας τους αριθμούς, ό, τι σας ταιριάζει. Αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει κάτι που ηρεμεί το σύστημά σας, αντί να επιδεινώνει αυτό.

2. Ελευθερώστε την ακαταστασία

Κάθε μέρα, ένα σωρό άχρηστες σκέψεις σας και απόβλητα βομβαρδίζει την ενέργειά σας. Είναι επίσης ένα μεγάλο χάσιμο χρόνου. Μόλις χαλαρώσετε, θα είστε πιο συνειδητή από το μυαλό σας και να μπορείτε να επιλέξετε ποια πιστεύεται ότι αναλογιστούν κατά και ποιο να αποφύγουν.

Αναλογιστούν από τις θετικές σκέψεις και να επικεντρωθεί το μυαλό σας σε αυτές. Μαζί με τη διάδοση θετικό vibe σε ολόκληρο το σώμα σας, η άσκηση βοηθά επίσης να ακονίσουν το μυαλό σας και τη βελτίωση της συγκέντρωσης.

3. προβληματιστούν σχετικά Σκέψεις

Όταν έντονα επικεντρωθεί σε θετικές σκέψεις και να επικεντρωθεί εξ ολοκλήρου σε αυτά, θα αρχίσετε να τα εξετάσει και να σκεφτούμε γιατί συμβαίνουν σε σας. Με αυτό τον τρόπο, θα κατανοήσετε πλήρως τη λειτουργία του τον εαυτό σας και γιατί είναι το πώς θα είναι. Αυτό σας δίνει μια γεύση από το εσωτερικό σας κόσμο.

Μέσω αυτής της διαδικασίας, θα είστε σε θέση να ελέγχουν τις τιμές σας, τις πεποιθήσεις και τον τρόπο ζωής, δίνοντάς σας έτσι μια σαφή κατανόηση του πώς μπορείτε ως ενιαία μονάδα επηρεάζει τον κόσμο.

4. Συνειδητοποιήστε ο Εαυτός

Όταν νόημα των σκέψεων που έχετε και να κατανοήσουν πλήρως, πραγματική υλοποίηση συμβαίνει. Είστε μεγαλύτερη επίγνωση της πραγματικότητας σας, το οποίο σας δίνει την αίσθηση του σωστού και του λάθους, και θα είστε σε θέση να δείτε τα θέματα σε μια πιο ισορροπημένη και λιγότερο συναισθηματικό τρόπο.

Υλοποίηση είναι όταν είστε σχεδόν εκεί. Πρόκειται για μια βαθιά εμπειρία, όπου η πραγματικότητα σας είναι πιο ουσιαστική και κατανοεί τα συναισθήματά σας καλύτερα. Όλα συγχρονίζει και να σχηματίσουν μια πραγματική πραγματικότητα.

5. Αναγνωρίστε την ψυχή σας

Όταν πηγαίνετε πέρα ​​από τις σκέψεις και τα συναισθήματα και να φτάσει σε μια ήσυχη κατάσταση της ευδαιμονίας και αφύπνιση, έχετε φτάσει την κατάσταση διαλογισμού. Εδώ, μπορείτε να αισθανθείτε την αναπνοή σας πηγαίνει μέσα και έξω. Γνωρίζετε τη ροή της ζωής και της ενέργειας στο σώμα σας και την αιώνια κατάσταση της ύπαρξής σας. Θα διαπιστώσετε ότι είναι περισσότερο από ό, τι το σώμα σας κατοικούν.

Εστιάζοντας σε μια ενιαία σκέψη και μετά από μια δομημένη πορεία της αναπνοής θα σας οδηγήσει σε μια κατάσταση διαλογισμού. Ένα βήμα μπροστά θα πρέπει να γίνει αλόγιστη και το αίσθημα φυσική ροή σας στην αναπνοή.

Μια τέτοια αυτο-ανύψωσης πρακτική είναι βέβαιο ότι θα έχει πολλά ωφέλη. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά παρακάτω.

Οφέλη από Brahma Kumaris Διαλογισμός

  • Ο διαλογισμός βοηθά να ξεπεράσουμε τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες.
  • Καθαρίζει το μυαλό σας και αυξάνει την εστίασή σας.
  • Αυτό ανακουφίζει από το στρες και το άγχος.
  • Ο διαλογισμός σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά.
  • Μειώνει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS).
  • Ο διαλογισμός βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τη συναισθηματική δυσφορία.
  • Αυξάνει την ενέργεια και τη δύναμή σας.
  • Η μέθοδος θεραπεύει πονοκεφάλους και είναι μια ανακούφιση για τους ασθενείς με άσθμα.
  • Βοηθά το νευρικό σας σύστημα και θεραπεύει τη στειρότητα.
  • Ο διαλογισμός χτίζει την εμπιστοσύνη σας και βελτιώνει τη δημιουργικότητά σας.
  • Θα σας αναζωογονεί και ενισχύει τις σχέσεις σας.
  • Η τεχνική που θα σας κάνει πιο ανεκτικό και καλύτερος ακροατής.
  • Θα σας δώσει την ευτυχία και την ειρήνη του μυαλού.
  • Ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να μείνετε στην παρούσα στιγμή και απολαύστε το.
  • Θα σας βοηθήσει να παραμεριστεί το εγώ σας και θα σας οδηγήσει στη φώτιση.

Απαντήσεις εμπειρογνώμονα για τους αναγνώστες Ερωτήσεις

Είναι Brahma Kumaris Διαλογισμός θρησκευτικών;

Οχι, δεν είναι. Brahma Kumaris Διαλογισμός πιστεύει ότι η υπέρτατη ψυχή είναι Θεός και αφήνει στο άτομο για να του δώσει ένα σχήμα και το όνομα.

Είναι Brahma Kumaris μόνο για τις γυναίκες;

Οχι, δεν είναι. Είναι ανοιχτό για όλους, ανεξάρτητα από κοινωνική τάξη, την τάξη, το φύλο, και το φύλο.

Για να βρείτε το σκοπό της ζωής σας απελευθέρωση και την ικανοποίηση. Η αίσθηση ότι είστε εδώ για έναν λόγο και ότι τα θέματα παρουσία σας στον κόσμο είναι ενθαρρυντική και την παροχή κινήτρων. Και, για να κάνει αυτό που κάνεις με αγάπη, φροντίδα και προσοχή προσθέτει περισσότερο νόημα στη ζωή σας. Brahma Kumaris διαλογισμός θα σας βοηθήσει με αυτό. Είναι εξαιρετικά εύκολο. Μην το δοκιμάσετε και να μας πείτε πώς θα εργαστεί για εσάς.