Yoga Vidya Meditation- Ένας πλήρης οδηγός

Home » Review » Meditation » Yoga Vidya Meditation- Ένας πλήρης οδηγός

Yoga Vidya Meditation- Ένας πλήρης οδηγός

Τι είναι διαλογισμός; Μήπως πραγματικά να βοηθήσει; Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα αρχάριους στο διαλογισμό και γιόγκα συνεχώς ρωτήσω. Ο διαλογισμός είναι μια εμπειρία όπου ένα άτομο αντιμετωπίζει την απόλυτη αλήθεια. Είναι η εμπειρία της απόλυτης ειρήνης. Είναι η γνώση του αληθινού εαυτού σας!

Σε αυτό το πνεύμα, έχουμε Yoga Vidya Διαλογισμός, η οποία έχει ένα μεγάλο αριθμό των προγραμμάτων που λαμβάνουν γιόγκα σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις!

Διαλογισμός – Μια επισκόπηση:

Ο διαλογισμός είναι συχνά συγχέεται με πολλά άλλα πράγματα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι η συγκέντρωση του νου, τον έλεγχο και τη χαλάρωση του νου. Άλλοι πιστεύουν ότι ο διαλογισμός είναι να πάρει πάνω από το άγχος.

Ωστόσο, αυτές δεν είναι οι σωστές λέξεις για να καθορίσει διαλογισμού, όπως ο διαλογισμός δεν είναι κάτι που μπορεί να σκεφτεί. Είναι πέρα ​​από τα λόγια, πέρα ​​από τη σκέψη. Δεν μπορεί να προβλεφθεί. Οι παραπάνω φράσεις που χρησιμοποιούνται για να καθορίσουν το διαλογισμό χαρακτηρίζουν πραγματικά πώς ένα διαλογίζεται. Η διαμεσολάβηση είναι πραγματικά μια εμπειρία ενότητας που φέρνει μια αίσθηση της ευημερίας και της ευτυχίας.

Ο διαλογισμός είναι η κατάσταση όταν ο νους είναι απόλυτα ευτυχισμένος. Πρόκειται για το μυαλό να γίνει τόσο απορροφημένοι σε μια εμπειρία που ο ίδιος ο νους γίνεται η εμπειρία.

Μαθαίνοντας διαλογισμό δεν είναι κάτι που μπορεί κανείς να κάνει από μόνοι τους. Απαιτεί την καθοδήγηση που ένα εξειδικευμένο εκπαιδευτή γιόγκα μπορεί να προσφέρει. Αυτό είναι όπου Yoga Vidya έρχεται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν το αληθινό νόημα του διαλογισμού.

Yoga Vidya Διαλογισμός:

Yoga Vidya είναι το μεγαλύτερο όργανο γιόγκα της Ευρώπης που καθοδηγεί τα άτομα και τις ομάδες στη γιόγκα και διαλογισμό. Είναι εγγεγραμμένη σύμφωνα με την Yoga Alliance International οργάνωση.

Yoga Vidya επιτρέπει στους πολίτες να εναρμονίσουν την ενέργειά τους για να ανακατεύετε το μυαλό τους, το σώμα και το πνεύμα. Βοηθά τους μαθητές του, ενισχύοντας τη χαρά και θετικότητα στη ζωή. Τους ενισχύει και να τους οδηγήσει προς την αυτοπραγμάτωση. Τους δίνει το τέλειο περιβάλλον όπου θα διευρύνουν τη διορατικότητά τους.

Yoga Vidya τους επιτρέπει, επίσης, να βρείτε την πραγματική ευτυχία μέσα τους μέσα από ασκήσεις αναπνοής, στάσεις γιόγκα, φωνάζοντας, βαθιά χαλάρωση και διαλογισμό.

Υπάρχουν περισσότερα από 650 προγράμματα που πραγματοποιούνται από Yoga Vidya. Εδώ είναι μια λίστα με μερικά από τα προγράμματα που προσφέρονται από Yoga Vidya Διαλογισμός:

1. Yoga Therapy:

Εδώ, τα άτομα εισήχθησαν σε παθητική γιόγκα. Μαθαίνουν την εφαρμογή της Yoga Therapy στη φυσιοθεραπεία μέσα από διαλέξεις και πρακτικά μαθήματα.

2. Ήχος και Διαλογισμός:

Ο ήχος μπορεί να έχει μια βαθιά επίδραση στην περισυλλογή. Yoga Vidya επιτρέπει στους πολίτες να μάθουν αυτή την όμορφη τέχνη. Είναι σχεδόν διδάσκει πώς να χρησιμοποιήσετε ήχους για να διαλογίζεται και να φέρει την ειρήνη στο σώμα και το μυαλό σας.

3. Ho’oponopono – Η Χαβάης Μέθοδος Διαλογισμού:

Αυτό Χαβάης μέθοδος της ειρήνης διδάσκει την επίλυση των συγκρούσεων, βρίσκοντας την ειρήνη, την τελειότητα, και την αγάπη. Yoga Vidya διαλογισμός διδάσκει ότι τα πάντα συνδέονται μεταξύ τους μέσω της συνεχούς συντονισμού. Η αγάπη και η συγχώρεση αποτελούν τον μόνο δρόμο στη ζωή.

4. Η εύρεση Πνευματικότητα στη Φύση:

Μπορείτε πραγματικά να συνδεθεί με τη γη, ουρανό και τα δέντρα. Μπορείτε να μάθετε να ανοίξει την καρδιά σας και συνδεθείτε με τα στοιχεία. Θα πρέπει να διδάσκονται ορισμένες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και να αισθανθείτε την ενέργεια αιθέρια όντα.

5. Δια βίου Γιόγκα:

Αυτό το εργαστήριο διδάσκει τους ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα των ομάδων ζωής και την ηλικία με τον σωστό τρόπο της να κάνει γιόγκα. Η γιόγκα asanas ή στάσεις πρέπει να γίνει σωστά για να επωφεληθούν από αυτές. Επίσης, ας μην ξεχνάμε ότι ο διαλογισμός αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γιόγκα. Έτσι, αν μπορείτε να μάθετε γιόγκα σωστά, θα είναι επίσης σε θέση να διαλογίζεται με τον σωστό τρόπο.

6. Συγκέντρωση και Διαλογισμός:

Σε αυτό το πρόγραμμα, θα πρέπει να εισαχθεί σε σπείρα κινήσεις που αποτελείται από Ida και Πιγκαλά. Μέσω αυτού του προγράμματος, που θα μπορούσε επίσης να διδάσκονται για Anahata Chakra. Θα μάθετε, επίσης, να διαλογίζεται στην καρδιά του λωτού.

7. Ξεκούραση:

Οι ζωές μας έχουν γίνει τόσο ταραχώδης σήμερα ότι έχουμε ξεχάσει την έννοια της χαλάρωσης. Τα πάντα είναι μια μεγάλη βιασύνη. Μπορείτε να μάθετε μερικές ασκήσεις χαλάρωσης μέσω της Yoga Vidya εργαστήρια διαλογισμού.

8. Στοιχείο Διαλογισμός:

Yoga Vidya διεξάγει πρακτικά εργαστήρια για καθοδηγούμενους διαλογισμούς όπως οι τεχνικές ρυάκι, στο βουνό, και διαλογισμό φωτιά. Αυτά θα σας βοηθήσει να διαβάσετε το υποσυνείδητο μυαλό σας σωστά και να ενεργούν σύμφωνα με αυτό το μυαλό σας σας λέει.

9. Prana Yoga:

Μάθετε Prana Yoga ασκήσεις με Yoga Vidya διαλογισμός που εστιάζει σε ασκήσεις αναπνοής. Αυτό το πρόγραμμα διδάσκει επίσης πώς να επιτύχουν την ψυχική και πνευματική ισορροπία με τη βοήθεια των ασκήσεων αναπνοής. Μπορείτε πραγματικά να ζήσετε και να συνειδητοποιήσουν τον βαθύτερο εαυτό σας μέσα από Prana Yoga.

10. Ενέργεια Πόντοι:

Πάρτε μια θεωρητική γνώση και πρακτική γνώση σε βασικά σημεία της ενέργειας στο σώμα σας και πώς να τα χρησιμοποιούν για την ευημερία και την ευτυχία σας.

11. Nada Yoga:

Αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να ασκήσετε το διαλογισμό με ήχο. Είναι παρόμοιο με Shavasana. Επίσης, θα σας διδάξει Dhrupad, vinyasas, Οι asanas και το αυτί και η φωνή ασκήσεις προσοχή.

Ο κύριος στόχος της Yoga Vidya Ο διαλογισμός είναι να διδάξουν στους ανθρώπους πώς να πρακτική γιόγκα και διαλογισμό για την καλύτερη υγεία και μια ειρηνική ζωή. Δοκιμάστε αυτή τη μορφή διαλογισμού. Αναχώρηση σε απευθείας σύνδεση βίντεο Yoga Vidya.